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睡前喝奶對脂肪肝無利反害

發(fā)布:2016-02-25 | 來源:人民網(wǎng)健康 | 瀏覽:7683

脂肪肝是個長期而且易惡化的疾病,在日常生活中除了藥物治療外還應(yīng)該做好生活保健,尤其是飲食方面,忌喝酒及吃一些辛辣刺激性食物。而牛奶在通常人們的認(rèn)識里屬于溫和滋養(yǎng)的食物,那么脂肪肝患者適不適宜喝牛奶呢?專家指出,有脂肪肝睡前別喝奶,這是為什么呢?

因?yàn)閷τ谥靖尾∪?,日常的飲食運(yùn)動調(diào)理為重要。從某種角度講,光靠醫(yī)生開藥而生活上不注意,是無法杜絕脂肪肝的發(fā)生的。

其中,我們會特別強(qiáng)調(diào),脂肪肝患者好睡前別喝奶。睡前喝奶是不少希望擁有一個好睡眠的人的習(xí)慣,但是因?yàn)槟讨泻?%的脂肪,如果喝完馬上入睡,很容易導(dǎo)致熱量過剩,所以高血脂、體重超重和脂肪肝的人要特別注意,平時也宜選擇脫脂或低脂奶及其制品。

所以并非所有在我們?nèi)粘I钪姓J(rèn)為滋養(yǎng)溫補(bǔ)的食物都適宜調(diào)養(yǎng)某種疾病,作為患者和家人應(yīng)該多留意、多觀察,以保證做好家庭護(hù)理。

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