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菖蒲郁金粥
1
材料:石菖蒲12克,郁金12克,粳米60克。
做法:將石菖蒲和郁金加適量水放入砂鍋中,大火煮沸后改用小火煎煮15分鐘,濾出湯汁,再加入清水,同樣方式再煮一次,然后去渣留汁,將兩次湯汁倒在一起,淘凈粳米后與湯汁一并放入湯鍋中熬成粥即成。
用法:每天1劑,可分2次食用,連續(xù)服用半個月為1個療程。
功效:解郁開竅,化痰祛濕。適用于痰濕困脾型脂肪肝,癥見形體肥胖,頭昏胸悶,疲倦,舌苔白膩,脈弦滑。
山楂薏苡仁粥
2
材料:干山楂片15克(新鮮30~50克),薏苡仁30克,粳米50克。
做法:將山楂洗凈,放入砂鍋中,加水用大火煮沸后改用小火煎20分鐘,去渣取汁,與淘凈的薏苡仁、粳米一并倒入鍋中,加水熬成粥即成。
用法:每天1劑,可分2次早晚食用。
功效:降血脂,補健脾胃。適用于脂肪肝有脾虛血瘀者,癥見乏力,肝區(qū)隱痛不適,舌質(zhì)紫或有瘀斑,脈澀弱無力等。
何烏山楂枸杞茶
3
材料:何烏、山楂、枸杞子各15克。
做法:先將上述的材料倒入砂鍋里,加水煎煮,大火煮沸后再改用小火煎煮30分鐘,將汁液倒出來,藥渣保留,再加水同上述方法再煎煮一次后去渣取汁,將2次藥汁混合即成。可以放在保溫瓶中保溫。
用法:每天服用1劑,直接當茶喝。建議連續(xù)服用一個月。
功效:降脂健胃,脂肪肝或高血脂者都可參考選用。
荷葉蒼術(shù)茶
4
材料:荷葉9克、蒼術(shù)9克、竹茹9克、郁金9克,少許蜂蜜。
做法:先將上述的4味材料倒入砂鍋內(nèi),加清水煎煮2~3次,濾渣留汁,依個人口味加入少許蜂蜜,拌勻即成。
用法:每天服用1劑,分為3次食用,建議可以連續(xù)服用1個月。
功效:疏肝健脾、祛濕化痰。適用于脂肪肝,痰濕困阻者。