2016年7月28日，是第六屆世界肝炎日，本次主題為“Know hepatitis - Act now(認識肝炎 立刻行動)”。目的在于呼吁人們關注肝臟健康，學會保護自己和家人，積極投身抗擊肝炎威脅行動中。
世界肝炎日有什么由來?
2010年5月21日，在中國、巴西、印尼、哥倫比亞等政府的大力支持下，關于“世界肝炎日”的“WHA63.R18號決議”獲得通過，指定每年的7月28日為世界肝炎日。為什么把這個日子作為紀念日呢?這一天就是第一個發(fā)現(xiàn)乙肝表面抗原的美國醫(yī)生Baruch Blumberg的生日，正是因為乙肝表面抗原的發(fā)現(xiàn)，才讓人們對乙肝有了更進一步的認識和研究，因此，用他的生日作為紀念日。
我國是世界上肝炎嚴重流行區(qū)之一，全國約有9300萬人攜帶乙肝病毒。許多人談“肝炎”色變，其實并不必要。愛護肝臟，我們應該：①接種疫苗，預防肝病 ②把肝臟從酒精中解放出來 ③合理用藥 ④規(guī)律作息，多做運動?？磮D，了解更多肝炎常識!
肝炎的分類：
①根據(jù)病因來分，可以分為病毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性肝炎、中毒性肝炎等。
②根據(jù)病程長短來分，可以分為急性肝炎、慢性肝炎等。
③根據(jù)病情輕重程度，慢性肝炎又可以分為輕度、中度、重度等。
④通常我們生活中所說的肝炎，多數(shù)指的是由甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎，這只是“肝炎”家庭的中的一個重要的分支。
肝炎的類型：
①病毒性肝炎：由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分為甲、乙、丙、丁、戊、庚共六種類型病毒性肝炎。
②酒精性肝炎：酒精性肝炎早期可能無明顯癥狀，但肝臟已有病理改變，發(fā)病前往往有短期內大量飲酒史，有明顯體重減輕、食欲不振、惡心、嘔吐、全身疲怠乏力、發(fā)熱、腹痛及腹瀉、上消化道出血及精神癥狀。，
③藥物性肝炎：許多藥物可以導致肝炎。不同的藥物以及病人對藥物的反應，可以使得藥物性肝炎的發(fā)展非常不同。
④非酒精性脂肪性肝炎：非酒精性脂肪性肝炎的肝臟解剖形象與酒精性肝炎非常相似(脂肪滴、發(fā)炎的細胞)，但是這些病人肯定沒有酗酒的歷史。
甲型、戊型肝炎通過腸胃道傳播：
①人感染了甲型肝炎病毒或戊型肝炎病毒后，病毒進入肝臟破壞肝細胞，通過未膽管、膽道進入腸道，隨糞便排出體外，糞便中的病毒有可能進入飲用水源或污染蔬菜、食物。
②健康人引用了該糞便污染的水，食用了污染的蜀國或河、海中的貝類，可引起甲、戊肝炎的大爆發(fā)流行。
③病人糞便污染了的日用工具，又間接通過手及日常用具在生活中傳播給其他人，可以造成接觸性小規(guī)模流行。
乙型、丙型肝炎通過血液和體液傳播：
①輸入未經正規(guī)檢測的血液及非正規(guī)生產的血漿、血球、球蛋白、白蛋白、凝血因子等。
②不結的介入性醫(yī)療器械的刺傷。
③乙型肝炎病毒表面抗原陽性的孕婦，尤其是e抗原陽性的孕婦，在分娩過程中很容易把乙肝病毒傳給新生嬰兒。
④性傳播，包括男男、男女性行為。
⑤靜脈吸毒者一支注射器大家輪流注射。
關于肝炎的誤區(qū)：
①病毒攜帶者不發(fā)病就不會傳染給別人也無需治療。所謂病毒攜帶者，是肝功能和B超檢測都正常，但表面抗原呈陽性，也就是澳抗陽性的人。但只要檢測出澳抗陽性，就具有傳染性。要早發(fā)現(xiàn)乙肝有效的方法，就是每一年或半年體檢一次，檢測肝功能和乙肝五項指標。
②蚊蟲叮咬不能傳染乙肝。蚊蟲的叮咬不能造成傳播，因為病毒具有嗜肝性，而蚊子沒有肝臟，所以蚊子不是肝炎病毒的良好宿主。
以下行為無乙肝傳染危險：
①一起就餐。消化道不能傳播乙肝，與乙肝病毒攜帶者共同進餐不會被傳染。
②相互握手。乙肝病毒攜帶者汗液中可能檢測到乙肝標志物，但握手是安全的。
③禮儀性接吻。禮儀性接吻不沾染唾液，屬于“干接吻”，即使口唇相互接觸也沒有問題。
④相互擁抱、共同游戲、旅游。大自然的環(huán)境，絕不是傳播乙肝病毒的場所。
⑤同室居住，同在一個教室上課。乙肝病毒不會從呼吸道侵入人體。
哪些習慣容易引發(fā)肝病：
①喝酒應酬成家常便飯。
②進食過分油膩或不愛吃蔬菜，不喜歡運動。
③經常加班，作息混亂。
④好生悶氣，抑郁懶散。
如何愛肝護肝
①接種疫苗，預防肝病。
②不濫用處方藥，合理用藥。
③把肝臟從酒精中解放出來。
④規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，多做運動。
健康的生活方式可預防肝炎
病毒性肝炎因其具有傳染性，可能形成暴發(fā)和流行性傳播，已經成為全球必須面對的公共健康問題。為防止被病毒性肝炎病毒所感染，專家建議養(yǎng)成健康的生活方式，預防病毒性肝炎。
專家稱，在所有病毒性肝炎中，甲肝和戊肝的傳播速度快，這兩種肝炎屬于消化道傳染病，可以通過不潔的飲食、飲水等感染，有時可引起暴發(fā)流行，日常生活中只要養(yǎng)成良好的生活習慣，一般不太會被感染。
乙型、丙型肝炎主要通過輸血，使用血液制品或微量血液注射途徑引起感染，其中，乙肝還可以通過母嬰和性傳播。
專家稱，乙肝雖然可怕，但是只要預防得當，完全可以預防。除了保持健康的生活習慣，注射乙肝疫苗是目前有效、廉價、合理的預防方式。另外，由于乙型和丙型肝炎在早期往往沒有癥狀，一些高危人群應該及早地去檢查。
得了脂肪肝一定要做的7件事
現(xiàn)在體檢時被查出脂肪肝的人越來越多。脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，得了脂肪肝，這些事一定要做到：①絕對不能再喝酒 ②減肥 ③盡量避免各種藥物 ④少吃肥肉和油炸食品 ⑤多吃有機食物 ⑥補充重要氨基酸 ⑦多攝入蛋白質。
警惕!酒精肝早期癥狀
每天攝入酒精30克就可導致酒精肝，空腹飲酒或混飲酒精飲料，更會增加酒精肝發(fā)生的危險性。酒精性肝炎早期癥狀并不明顯，如果發(fā)現(xiàn)①明顯體重減輕②食欲不振③惡心嘔吐④倦怠乏力⑤發(fā)熱、腹痛、腹瀉⑥上消化道出血……一定要盡早去醫(yī)院檢查!
