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發(fā)布:2017-12-21 | 來源:鳳凰網健康 | 瀏覽:14797

不少人在早晨起床之后經常覺得口干、口臭、嘴里發(fā)澀發(fā)苦,而且這種情況會長時間的存在。有的人覺得這沒什么大不了的,刷完牙喝點水就能去除這股味道。事實上,如果頻繁出現口干口苦的癥狀就要引起重視,因為有相當部分的人在出現這種情況后到醫(yī)院檢查,結果發(fā)現肝臟出現了問題。究竟是什么原因導致了口干口苦呢?

肝膽濕熱

經常吃辛辣或者油炸等不健康食物容易引起健康問題出現肝膽濕熱的情況,這類人群常常會有口苦口渴、睡眠多夢的表現。

肝氣郁結

情緒與肝臟健康關聯密切,人們常說的“氣大傷肝”并不是沒有道理。中醫(yī)上認為怒傷肝,郁悶低落、生氣發(fā)怒等情緒波動不利于肝臟健康,經常如此可能會誘發(fā)肝病。

肝臟功能異常

經常熬夜、長期酗酒、吸煙等壞習慣正在慢慢破壞人體肝臟的正常功能。這類人群相比之下更容易患上肝病,新陳代謝功能會因此出現紊亂,繼而造成了口苦口干等癥狀。

日常生活中有哪些方法有助于養(yǎng)肝呢?

保持愉悅心情。保持樂觀積極的生活態(tài)度和愉悅的心情,學會克制自己的情緒,對于肝臟的保養(yǎng)是有幫助的。

適量進行鍛煉。生命在于運動,適當的鍛煉對于肝臟的健康是有益的。堅持鍛煉可以保持人體肝臟的基本活性,促進新陳代謝的正常進行,有利于身體各個器官、部位協調工作。

控制酒精攝入。酒精會對肝臟造成損害,長期大量飲酒容易造成脂肪堆積,增加患上脂肪肝、酒精肝等肝病的風險。此外,香煙中的有害物質不僅僅會損害肺部,而且對于肝臟的健康也是有影響的。

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