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肝病患者如何做好心理調(diào)節(jié)

發(fā)布:2016-09-27 | 來源:人民網(wǎng)健康 | 瀏覽:7254

肝病是一種比較難以治愈的疾病,很多肝病患者對(duì)自己的疾病感到無望,所以治療的時(shí)候也不積極,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么開導(dǎo)肝病患者呢?下面就來了解下吧。

肝病患者如何做好心理調(diào)節(jié)

1、正確認(rèn)識(shí)疾病

各型肝炎病毒,無疑是發(fā)病的始動(dòng)因素,但是患者心理狀態(tài)的好壞、自身免疫功能的強(qiáng)弱則是病程轉(zhuǎn)歸的決定因素。因此患了肝病,不要過于緊張恐懼,只要保持穩(wěn)定的思想情緒,注意休息,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),合理進(jìn)行治療,大部分肝病是可以完全康復(fù)的,并不留下什么后遺癥。

2、注意情緒調(diào)控

肝臟病是一種多癥狀、長(zhǎng)療程的疾病,特別是慢性肝病,病情經(jīng)常反復(fù),多種癥狀困擾軀體。此時(shí)患者出現(xiàn)緊張煩躁、坐立不安、食不裹腹、夜不成眠、四處投醫(yī)是常有的現(xiàn)象,但是長(zhǎng)此以往,勢(shì)必影響病情的好轉(zhuǎn)。因此每個(gè)肝病患者,先應(yīng)學(xué)會(huì)從心理上調(diào)控自己的情緒,具體可以從以下幾個(gè)方面著手。

(1)盡量宣泄煩悶:可以找有經(jīng)驗(yàn)的??漆t(yī)生,進(jìn)行心理咨詢,直率地訴說病后的苦惱,傾吐積郁,以釋放和減輕心理壓力。另一方面在得到醫(yī)生解答后,還可以提高對(duì)防病治病的認(rèn)識(shí),消除疑慮,建立治病信心,樹立抗病意識(shí)。

(2)培養(yǎng)自控能力:對(duì)于疾病帶來的煩惱和不愉快,應(yīng)當(dāng)承認(rèn)其發(fā)生的情理性和必然性,在我們的一生中不可能不患這種病或那種病。對(duì)此平時(shí)要注意培養(yǎng)個(gè)人的自控力,有足夠的思想準(zhǔn)備和心理承受能力,一旦患病后,頭腦應(yīng)冷靜,請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行合理治療。

(3)轉(zhuǎn)移情緒:在病程中有了煩惱,除要盡量控制自己的情緒外,可以把注意力轉(zhuǎn)移到有興趣的方面,如看書、娛樂、散步、交談、放松等,這樣就不至于越想越別扭,越想越苦悶,更不至于陷入病魔泥坑而不能自拔。

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