肝臟是人體的重要器官之一，日常生活中我們需要注意保護(hù)肝臟，避免其受到傷害。知己知彼，百戰(zhàn)不殆，想護(hù)肝先要了解損害肝臟的主要敵人。接下來(lái)就這些“人物”及其造成的結(jié)果做個(gè)簡(jiǎn)要匯總。
1.肥胖
說(shuō)起肥胖，不少人會(huì)想到脂肪肝。切莫小看脂肪肝，惡化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成與多種因素有關(guān)，如肥胖、肝炎、糖尿病等。肥胖之害不可忽視，它不僅威脅成年人，也是小脂肪肝的一大“元兇”。有報(bào)告指出，“胖墩兒”的脂肪肝發(fā)病率高達(dá)80%。
2.酒精
俗話說(shuō)酒多傷身。各類(lèi)酒中的酒精是一種很奇特的分子，它既能溶于水，又能溶于油，一旦進(jìn)入人體便如魚(yú)得水，無(wú)處不在。當(dāng)然，先倒霉的又是肝臟，因?yàn)榫凭旧砭秃卸拘?，足以傷害肝臟。脂肪肝是早出現(xiàn)的征兆，只需豪飲幾天便可以形成，接著會(huì)導(dǎo)致“纖維化”，變成酒精性肝病，繼續(xù)惡化就可能發(fā)展成不可逆的“肝硬化”。
3.情緒惡化
中醫(yī)云：“憂傷脾，怒傷肝?！比嗽谇榫w劇烈波動(dòng)時(shí)，體內(nèi)荷爾蒙分泌容易失去平衡，進(jìn)而導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，影響肝的血液供應(yīng)，使肝細(xì)胞因缺血而死亡。
4.肝炎病毒
肝炎病毒是肝臟健康的要敵人，目前科學(xué)家發(fā)現(xiàn)甲、乙、丙、丁、戊、庚6種類(lèi)型的肝炎病毒，其中以乙、丙、庚型號(hào)為兇猛。
5.藥物
藥物對(duì)肝臟的損傷不容輕視，由藥物引起的肝損害約占住院乙肝患者的10%。在50歲以上的“急性肝炎”病人中，43%是由藥物引起的。阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是常用但又會(huì)損害肝臟的藥物。即使那些看似安全的藥品——如營(yíng)養(yǎng)藥、補(bǔ)藥等，也有可能因誤用或?yàn)E用而給肝臟埋下隱患。
6.食物污染
有這樣一類(lèi)人，他們沒(méi)有肝炎的任何癥狀，但血液檢測(cè)時(shí)卻表現(xiàn)出單項(xiàng)轉(zhuǎn)氨酶升高，原因何在？不少專(zhuān)家認(rèn)為食物污染難辭其咎。食物污染可能來(lái)自蔬菜、瓜果的農(nóng)藥殘留、某些食品添加劑（如面粉增白劑、防腐劑）、水源污染、熏烤食物及變質(zhì)食物（如爛姜、發(fā)紅的元宵、長(zhǎng)芽的土豆）等，這些受到污染的食物會(huì)加重肝臟的解毒負(fù)擔(dān)。
