肝膽相照這個成語出自宋胡太初《晝簾緒論·僚寀》：“今始至之日，必延見僚寀，歷述弊端，令悃愊無華，肝膽相照?！保Ｓ糜?/span>形容真心誠意、互相坦誠地交往共事。
事實(shí)上，肝與膽的確是一對患難與共的好兄弟。
膽囊位于肝的臟面，有膽管和肝管相通。肝臟分泌的膽汁先流到膽囊里貯存起來，需要消化食物時，膽囊收縮，將膽汁擠入腸道，幫助消化食物。一旦肝臟病變出現(xiàn)肝內(nèi)膽管阻塞，不僅肝臟會發(fā)生自身消化，膽囊也會因此受到牽連，無膽汁可用。反過來，一旦膽囊由于炎癥、結(jié)石、腫瘤等原因出現(xiàn)膽總管堵塞，不僅膽囊會腫大甚至穿孔，肝臟也會因分泌的膽汁不能流入膽囊貯存而發(fā)生病變。由此可見，肝和膽有著一損俱損、一榮俱榮的密切關(guān)系。
在中醫(yī)的臟腑學(xué)說里，肝與膽為陰陽表里關(guān)系，有經(jīng)絡(luò)聯(lián)系。人們把膽稱為肝府，二者如同雙胞胎，常常一起提及，治療上亦是肝膽同治。中醫(yī)認(rèn)為，膽附于肝，膽汁來源于肝，肝脈下絡(luò)于膽，膽脈上絡(luò)于肝，構(gòu)成臟腑表里關(guān)系。兩者生理上相互配合，病理情況下相互影響。例如肝失疏泄會影響膽汁的分泌和排泄，膽汁排泄失常又會影響到肝。
明白了肝與膽的這層關(guān)系，在治療肝膽疾病時，肝膽同治的重要性不言而喻。比如出現(xiàn)肝膽火旺、肝膽濕熱時，人會有脅痛、口苦、黃疸、嘔吐等病狀，這時宜采取清肝利膽的治療方法，實(shí)行肝膽同治，可以得到較好的效果。
在養(yǎng)生保健方面，可以從這幾點(diǎn)入手，護(hù)住肝膽之氣。第一，作息規(guī)律。膽經(jīng)在子時旺，肝經(jīng)在丑時旺，子時前入眠可以滋陰潛陽，有利于肝細(xì)胞再生、肝血凈化和膽汁代謝；第二，保持心情平和。不良情緒易使肝臟疏泄失常，怒憂思悲恐驚均可傷肝，肝傷膽衰，久而久之可能會出現(xiàn)抑郁、失眠等精神疾?。坏谌?，適度運(yùn)動。定期到戶外進(jìn)行鍛煉有助于肝疏泄升膽氣。
關(guān)系如此密切的一對兄弟，功能這么重要的兩個臟腑，保護(hù)它們對于身體健康大有益處。
