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目前脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人健康，并已經(jīng)成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，還是導(dǎo)致肝硬化的常見原因。小麗這樣饑一頓飽一頓的飲食習(xí)慣很容易導(dǎo)致脂肪肝。人體為了維持生命代謝的需要，糖、蛋白及脂肪可以互相轉(zhuǎn)化。

體檢時(shí)被查出脂肪肝的人現(xiàn)在越來越多。脂肪肝是肝臟疾病的重要信號(hào)，還會(huì)不聲不響地導(dǎo)致很多其他疾病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷。

烏龍茶中富含單寧酸、茶多酚、植物堿等活性物質(zhì)，這三種成分都可以消食去膩，對(duì)緩解脂肪肝有一定效果;山楂入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化，它還富含熊果酸，能降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積。

冬瓜有利尿作用，并有“瘦人忌”的記載。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服，正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥，現(xiàn)在有研究表明也有降脂作用。

春節(jié)已過數(shù)日，上班族紛紛開始返工。道一聲新年好，恭喜發(fā)財(cái)，除了逗利市，大家還要比比誰的脂肪多了。當(dāng)然，這個(gè)話題青睞女性同志。中國大的傳統(tǒng)佳節(jié)，慶祝放松之余，怎么會(huì)拒絕美食的誘惑呢?大吃大喝，既不用考慮繁重的工作，也不用干太多的體力活，身體自然會(huì)增肥，脂肪也就趁機(jī)而堆積。

經(jīng)過研究，英國醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)茶葉中的脂肪雖然含量甚微，卻有抗癌、提高免疫力的卓越功效。為此，專家們發(fā)布了“食物微量脂肪排行榜”，雖有脂肪的名稱，但它們卻是“健康福星”。

脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。那么，脂肪肝的食療方法有哪些?下面請(qǐng)看。

現(xiàn)代人生活作息不正常、三餐老是在外，稍不謹(jǐn)慎，就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積，導(dǎo)致脂肪肝找上身。中醫(yī)師表示，想要遠(yuǎn)離脂肪肝威脅，重新有好心“肝”，其實(shí)不難，適度食用有助消脂減肥、清熱平肝的食材、中醫(yī)藥膳調(diào)理就是不錯(cuò)的方式之一!

在都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院近年來的門診中，因脂肪肝就診的患者，其年齡有低齡化、年輕化的趨勢(shì)，人群日益集中在“三圍”人群中，這些人群主要是回家圍著電視、辦公室圍著電腦、出門圍著汽車的“三圍”人士，生活方式上大多是多吃少動(dòng)，生活單一的人。

“脂肪肝在某種程度上是一種生活方式病，因此改變生活習(xí)慣是重要的治療方法。對(duì)于非酒精性脂肪肝，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是治療時(shí)基本的方法。而‘運(yùn)動(dòng)是治療非酒精性脂肪肝的藥’，已經(jīng)成為醫(yī)生們普遍認(rèn)同的觀點(diǎn)。”